Nyheter
Gewerbliches Eisbad: Leitfaden für Fitnessstudios, hoteller og spa
Var ein gewerbliches Eisbad von einem privateer versichter: reale Temperatur, Filterung, Materialien, Stromverbrauch und Kosten. Leitfaden für Fitnessstudios, hoteller, spa og Reha-Zentren.
Les mer om Gewerbliches Eisbad: Leitfaden für Fitnessstudios, Hotels und Spas
Baño de hielo de uso commercial: guide for gymsaler, hoteller og spa
Spørsmålet om forskjellen og den amerikanske kommersielle forskjellen: reell temperatur, filtrering, materialer, forbruk og pris. Guide til gymsaler, hoteller, spa og restitusjonssentre i Spania.
Les mer om Baño de hielo de uso comercial: guide para gymnasiums, hotels y spas
Kalde bad og helse: hva forskningen viser og hvilke typer kalde bad som finnes
Kaldbad er bad i vann under 15 grader. Her er de dokumenterte helseeffektene med kilder for hver påstand, pluss en gjennomgang av hvilke typer kalde bad som er tilgjengelige og hvilket som passer til hvilket behov.
Les mer om kalde bad og helse: hva forskningen viser og hvilke typer kalde bad det finnes
Hvor mye vann bør du drikke etter badstue?
Ikke nok vann – hva du mister når du bruker badstue og hvordan du erstatter det riktig. Du drikker vann. Du svetter. Du drikker mer vann. Likevel føler du deg noen ganger helt tappet for vann etter badstuen. Problemet er ikke vanninntaket –...
Infrarød sauna: Helseeffekter og hvor ofte du bør badstue
Infrarøde badstuer har over 40 fagfellevurderte studier bak seg fra 2020–2025. Men i motsetning til tradisjonelle badstuer er effektene noe annerledes – og forskning peker på spesifikke helseproblemer som infrarøde badstuer løser bedre enn noe annet. Det er en utbredt misforståelse om infrarøde badstuer: at...
Les mer om infrarød sauna: Helseeffekter og hvor ofte du bør badstue
- 0 kommentarer til Infrarød sauna vs. vanlig sauna – hva er forskjellen og hvilken er riktig for deg?
Infrarød sauna vs. vanlig sauna – hva er forskjellen, og hvilken er riktig for deg?
Tradisjonell badstue eller infrarød badstue? Det er et av de vanligste spørsmålene vi får. Svaret avhenger helt av hva du ønsker å få ut av badstuopplevelsen din – og på slutten av denne artikkelen er det et tredje alternativ som gjør spørsmålet overflødig....
Les mer om infrarød sauna kontra vanlig sauna – hva er forskjellen og hvilken er riktig for deg?
Badstue først eller isbad først? Hvordan få mest mulig ut av kontrastbehandling
Bør du starte med badstuen eller isbadet? Vi vil veilede deg gjennom bestillingen, fordelene og en enkel protokoll for kontrastbehandling hjemme. Det er et av de vanligste spørsmålene vi får fra både privatkunder og fasiliteter som nettopp har installert sitt første sett: bør...
Les mer om Badstue først eller isbad først? Hvordan få mest mulig ut av kontrastbehandling
Isbad er mitt verktøy for restitusjon om kveldene og tidlige morgener
Isbad og badstuer er verktøyene mine for restitusjon om kveldene og tidlige morgener... – Jeg tenkte jeg skulle skrive om noe som har blitt nesten latterlig viktig for meg det siste året. Isbad. Eller kalde bad, eller hva enn du...
Les mer om Isbad er mitt verktøy for restitusjon om kvelden og tidlig morgen