Nyheder
Isbad eller koldt brusebad: hvad er forskellen?
Både et koldt brusebad og et isbad giver et kølende kick, men de er ikke det samme. Her er forskellen i temperatur, varighed og effekt.
Rengøring af isbad: vejledning i vandskift, filtre og vedligeholdelse
Sådan vedligeholder du dit isbad: rengøring trin for trin, vandskift, filter, en tjekliste, du kan gemme, og hvad du skal gøre, når vandet eller gennemstrømningen ændrer sig.
Læsmere om rengøring af isbad: guide til vandskift, filter og vedligeholdelse
Isbad med køleanlæg: integreret eller ekstern køling?
Sammenlign integreret og ekstern køling til isbad. Se på plads, støj, filtrering, vedligeholdelse og driftsudgifter før dit køb.
Læsmere om isbadstønde med køleaggregat: integreret eller ekstern køling?
Køb af koldtvandsbad til hjemmet: guide til afkøling, hygiejne og installation
Læsmere om køb af koldtvandsbad til hjemmet: guide til afkøling, hygiejne og installation
Koldbad og sundhed: hvad forskningen viser, og hvilke typer koldbad der findes
Koldbad er badning i vand med en temperatur under 15 grader. Her er de dokumenterede sundhedsmæssige virkninger med kildeangivelse for hver påstand, samt en gennemgang af, hvilke typer koldbad der findes, og hvilke der passer til hvilke behov.
Læsmere om koldbad og sundhed: hvad forskningen viser, og hvilke typer koldbad der findes