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Un homme prenant un bain froid dans un bain nordique sur la terrasse, à côté d'un sauna extérieur éclairé, au crépuscule

Les bains froids et la santé : ce que révèlent les études scientifiques et les différents types de bains froids existants

Le bain froid est un bain dans une eau dont la température est inférieure à 15 degrés. Vous trouverez ici les bienfaits avérés pour la santé, avec la source de chaque affirmation, ainsi qu'un aperçu des différents types de bains froids existants et de ceux qui répondent le mieux à chaque besoin.

En savoirplus sur les bains froids et la santé : ce que révèle la recherche et les différents types de bains froids existants

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