Come una struttura può offrire bagni di ghiaccio e trattamenti benessere

Per molti anni, le palestre e i centri fitness si sono concentrati principalmente sulla forza, sulla resistenza e sul miglioramento dell’aspetto fisico degli iscritti, ad esempio attraverso l’allenamento della forza e il body building. Ma la società odierna sta cambiando rapidamente; i metodi di allenamento si stanno evolvendo e sempre più persone mostrano un crescente interesse per la salute in senso più ampio, con l’alimentazione, il sonno e il recupero che hanno acquisito popolarità nell’ultimo decennio. Ora, però, la prossima generazione di abitudini salutari sta per prendere davvero piede: le saune a infrarossi e i bagni freddi. - Due dei preferiti in assoluto dagli esperti di salute!...

- Le palestre e i centri di allenamento più all’avanguardia hanno già intuito questo cambiamento e da tempo si stanno preparando e vagliando le diverse offerte. Bagni di ghiaccio, saune, esercizi di respirazione e altri tipi di seminari e workshop sono già disponibili presso strutture di spicco in tutto il mondo. Quale sarà il risultato? Maggiori fonti di reddito, più visitatori, iscritti più soddisfatti e anche più fedeli... Perché mai i tuoi iscritti dovrebbero andare altrove per, ad esempio, fare una sauna, un bagno freddo o semplicemente «stare bene», quando presto avrai a disposizione un piccolo reparto dedicato al recupero?...

Terapia del contrasto (caldo e freddo)

Uno dei metodi più diffusi nel campo della salute, utilizzato da tempo soprattutto nei Paesi nordici, ma che negli ultimi anni ha acquisito grande popolarità a livello globale per favorire il recupero di atleti e appassionati di fitness, è la terapia di contrasto, ovvero l’alternanza tra freddo (bagno di ghiaccio o bagno freddo) e calore (ad esempio sauna, sauna a infrarossi o bagno turco).

Come funziona il bagno di ghiaccio:

Raffreddamento: (Bagno di ghiaccio / Bagno freddo)

• Riduce l'infiammazione e il dolore muscolare

• Aumenta la dopamina fino al 250%, migliorando l'umore e la motivazione

• Rafforza la resistenza del sistema nervoso e riduce lo stress e l'ansia

• Migliora la qualità del sonno riducendo i livelli di cortisolo a lungo termine
  

Calore (sauna, infrarossi, sauna a vapore)

• Migliora la circolazione sanguigna

• Contribuisce alla riparazione cellulare stimolando le "proteine da shock termico"

• Favorisce la disintossicazione grazie alla sudorazione

• Favorisce il rilassamento e stimola il sistema nervoso parasimpatico

Aumenta la fedeltà dei tuoi soci

Le palestre e le strutture con i soci più fedeli si prendono cura dei propri soci in ogni modo possibile. Molto spesso, non si limitano a offrire un programma di allenamento, ma propongono uno stile di vita che rende facile per i soci frequentare la struttura e rimanervi a lungo.

Perché un reparto di assistenza post-vendita aumenta la fedeltà dei clienti:

Maggiore valore = maggiore fidelizzazione dei soci

- Il 74% degli iscritti alle palestre dichiara che sarebbe disposto a pagare di più per avere a disposizione servizi di recupero presso la propria struttura.

Le opzioni di recupero rendono la palestra un luogo dedicato alla salute e al benessere, non solo un posto dove fare un allenamento breve e veloce.

Prevenzione degli infortuni = Meno abbandoni

Molti iscritti interrompono l’allenamento per periodi di tempo a causa di infortuni temporanei. Ciò aumenta anche il rischio che smettano di frequentare la tua palestra per un certo periodo e che perdano la routine dell’allenamento e della frequentazione della tua struttura. Tuttavia, offrendo soluzioni di recupero allettanti come bagni di ghiaccio, saune, conferenze e workshop interessanti, ad esempio con esercizi di respirazione, puoi assicurarti di fidelizzare questi clienti, anche durante periodi di infortunio. Inoltre, fornendo ai tuoi iscritti una routine di recupero, puoi ridurre il rischio di infortuni e aumentare la probabilità che continuino ad allenarsi con te anche in assenza di infortuni e preoccupazioni.

Gestione dello stress

Le persone non vanno più in palestra solo per sollevare pesi, correre a lungo o saltare in alto: sempre più persone frequentano la palestra per ridurre lo stress, ritrovare le energie, cambiare ambiente e magari semplicemente prendersi una pausa da una vita quotidiana piuttosto stressante.

Offrire loro un’esperienza gratificante e un metodo di recupero sotto forma di bagno di ghiaccio e sauna è molto interessante per gli iscritti alla palestra che desiderano vivere un’esperienza particolare e prendersi una pausa dalla vita quotidiana.

Perché farlo proprio adesso? - Il futuro è il benessere!

Le strutture che non si adegueranno a questa tendenza dovranno impegnarsi maggiormente per competere con quelle che invece lo faranno. - Mentre le strutture che agiranno e creeranno le condizioni ottimali per la ripresa:

• Distinguiti dalla concorrenza

• Aumenta il numero di soci soddisfatti

• Creare ulteriori fonti di reddito

• Posizionandosi come struttura leader

Come si fa a sapere se la propria struttura è pronta ad affrontare questa sfida? - Rispondete a queste domande...

1. Sei disposto a distinguerti dalla massa e a offrire qualcosa che ti distingua davvero dai tuoi concorrenti?

2. Vuoi ampliare le tue fonti di guadagno e attirare nuovi iscritti che cercano qualcosa di più del semplice allenamento tradizionale?

3. Ritiene che la sua palestra sia una struttura all’avanguardia non solo oggi, ma anche in futuro?

Se hai risposto di sì a queste domande, è ora di passare all’azione.

• La palestra e il centro fitness del futuro non sono solo un luogo dove allenarsi, ma una meta dedicata al recupero, al benessere e alla comunità. Investendo, ad esempio, in bagni di ghiaccio, nella terapia di contrasto e in uno spazio dedicato al benessere, potrete posizionare la vostra struttura come leader del settore.

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