Bagno di ghiaccio e sauna

Scopri Swedish Cold

Atleti professionisti, residenze di lusso, palestre e spa di hotel utilizzano i bagni freddi e le saune di Swedish Cold

Valutazione: 4,91/5 sulla base di oltre 1000 recensioni

Prova un vero bagno di ghiaccio con Swedish Cold

Swedish Cold non è come tutte le altre aziende: realizziamo vasche di ghiaccio con vero ghiaccio, in modo completamente automatico. - Che si raffreddano e si puliscono da sole. Anche quando il sole picchia forte o quando molte persone utilizzano la vasca.

Le vasche di ghiaccio sono realizzate in acciaio inossidabile 316 di alta qualità, mai in plastica. - Inoltre, progettiamo le nostre vasche per l'uso di oltre 50 volte al giorno.

Vi aiutiamo a progettare e installare le vasche, vi accompagniamo in ogni fase del processo e vi offriamo garanzie affidabili e assistenza per molti anni a venire.

La sauna e il bagno di ghiaccio sono una tradizione scandinava

Realizziamo saune e vasche di acqua fredda che si abbinano perfettamente: la nostra ultima collezione di saune unisce il meglio del calore tradizionale alle più recenti tecnologie nel campo delle saune a infrarossi, con l'aggiunta della terapia della luce rossa integrata nella sauna.

Lascia che ti aiutiamo a trovare una soluzione: ti risparmieremo così tutto il lavoro di pianificazione e le preoccupazioni.

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Dicci cosa stai cercando e il nostro team ti aiuterà a trovare la soluzione giusta per la tua casa, la tua palestra, il tuo hotel o la tua spa.

Garanzia fino a 5 anni

Assistenza clienti locale in Svezia, Spagna, Germania, Francia, Italia, Svizzera, Portogallo, Dubai, Arabia Saudita, Danimarca e Norvegia

Qualità e design svedesi

6 benefici per la salute comprovati derivanti dai bagni di ghiaccio e dalla sauna

Riduzione dell'infiammazione

Recupero più rapido

Un sonno migliore

Miglioramento dell'umore

Energia naturale

Aumento del metabolismo

Riduzione dell'infiammazione

Recupero più rapido

Un sonno migliore

Miglioramento dell'umore

Energia naturale

Aumento del metabolismo

Domande frequenti


Sì. Forniamo i nostri prodotti alle principali palestre, agli hotel e ai centri benessere e offriamo soluzioni commerciali con contratti di assistenza. Vedi la sezione "Soluzioni aziendali".

Grazie al filtro e al sistema di raffreddamento integrati, la manutenzione è minima: basta sostituire il filtro e l’acqua seguendo la nostra guida. Una sauna, in linea di massima, non richiede alcuna manutenzione ordinaria.


La sauna è associata al rilassamento, a un sonno migliore, a una migliore circolazione e al recupero fisico. Alcuni studi hanno collegato l'uso regolare della sauna alla salute cardiovascolare. Gli effetti variano da persona a persona.


La sauna a infrarossi riscalda direttamente il corpo con una luce a temperatura più bassa: è più delicata e permette di rimanervi seduti più a lungo. La sauna tradizionale riscalda l’aria ad alta temperatura per il classico rituale della sauna con il “löyly”. Risposta in formato rich text


Molti fanno bagni freddi da 3 a 7 volte alla settimana, per 2–5 minuti alla volta. Inizia con sessioni brevi e aumenta gradualmente secondo i tuoi ritmi.

Un bagno di ghiaccio, detto anche bagno freddo o “cold plunge”, è una vasca con acqua fredda a temperatura controllata in cui ci si immerge per favorire il recupero. Le nostre vasche per il bagno di ghiaccio mantengono una temperatura costante grazie al sistema di raffreddamento e al filtro integrati.

Secondo alcune ricerche, l’esposizione regolare al freddo è associata a un recupero più rapido, a un minore indolenzimento muscolare, a un miglioramento dell’umore e a un aumento di energia. Molti riferiscono anche una maggiore concentrazione e un sonno migliore. Gli effetti variano da persona a persona.


La maggior parte parte parte da circa 10–15 °C e scende gradualmente fino a 3–5 °C. Con Swedish Cold puoi impostare la temperatura esatta e mantenerla costante, 24 ore su 24.


La maggior parte dei nostri prodotti si collega a una normale presa di corrente. Ti aiutiamo a pianificare l'installazione in modo che tutto funzioni correttamente fin dall'inizio.

I benefici dei bagni freddi e dei bagni di ghiaccio

I bagni freddi possono dare una netta sensazione di energia e lucidità mentale. L'acqua fredda stimola il sistema nervoso del corpo e rappresenta un'esperienza fisica intensa che richiede concentrazione e consapevolezza.

Molti ricorrono regolarmente ai bagni freddi per:

  • sentirsi più in forma e più vigile
  • creare una routine mattutina ben definita
  • sperimentare il recupero mentale
  • integrare l'allenamento e il recupero
  • allenare la propria capacità di gestire il disagio
  • creare un momento di concentrazione e presenza

Allo stesso tempo, è importante ricordare che l'esperienza del bagno freddo varia da persona a persona. Il bagno di ghiaccio non è un trattamento medico e va utilizzato in modo responsabile.

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