Nyheter

Hva er helsefordelene med kalde bad og isbad?

Hva er helsefordelene med kalde bad og isbad?

Kalde bad og isbad er veldig populære for tiden. Enten du er nybegynner og aldri har prøvd kalde bad, eller du er en erfaren kalde bader, finnes det flere gode grunner til at du bør ta kalde bad oftere....

Pluss sur Hva er helsefordelene med kalde bad og isbad?

Hvordan begynne med isbad? – En guide for nybegynnere

Hvordan begynne med isbad? – En guide for nybegynnere

Isbad kan være en skremmende opplevelse når du først hører om dem. – Men med riktig holdning og forberedelse kan det være en utrolig givende og forfriskende opplevelse. Enten du vil forbedre restitusjonen din, styrke immunforsvaret ditt...

Mer om Hvordan begynne med isbad? – En guide for nybegynnere

Hvor lenge bør du være i et isbad?

Hvor lenge bør du være i et isbad?

Isbad har blitt en veldig populær trend, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Folk bruker isbad i dag av en rekke årsaker: alt fra raskere restitusjon etter trening, til å forbedre humøret og redusere stress i hverdagen....

Pluss hvor lenge bør du være i et isbad?

Isbad i overgangsalderen

Hvordan isbad reduserer symptomer på overgangsalderen

Overgangsalderen er en fase i livet som alle kvinner går gjennom. Vanlige symptomer som kan være vanskelige å håndtere inkluderer humørsvingninger, angst og søvnproblemer, som alle virkelig kan gjøre hverdagen til en urimelig utfordring. Det er...

Mer om Hvordan isbad reduserer symptomer på overgangsalderen

Svensk forkjølelse i den svenske avisen

Svensk forkjølelse i den svenske avisen

Har du hørt om helsefordelene ved isbad? I fjor høst hadde Swedish Cold den store æren av å presentere helsefordelene ved isbad i Sveriges største avis, SVD. Nå ønsker vi å dele disse innsiktene med...

Pluss sur svensk forkjølelse i den svenske avisen

Isbading hjemme – Lag en rutine for velvære

Isbading hjemme – Lag en rutine for velvære

Vurderer du å begynne å ta isbad oftere? God idé! Å gjøre isbad til en del av rutinen din kan gi helsefordeler og bidra til å øke både din fysiske og mentale styrke. Dette gjelder enten du er en erfaren...

Pluss om isbading hjemme – Lag en rutine for velvære

Kaldt boblebad hjemme

Hvorfor bør du ha ditt eget kaldbad?

Å ha ditt eget isbad hjemme gir deg virkelig den friheten som så mange drømmer om: å kunne nyte de fantastiske helsefordelene ved isbad når som helst. I stedet for å måtte dra til en innsjø hver...

Pluss hvorfor bør du ha ditt eget kalde badekar?

Dr. Susanna Søberg om Isbad

Dr. Susanna Søberg om isbad og helse – Vitenskapen bak isbad

Dr. Susanna Søberg, en av verdens ledende forskere innen isbading og metabolisme. Hun har lenge fremhevet de mange helsefordelene ved isbad. Gjennom forskningen sin har hun vist hvordan regelmessige isbad ikke bare hjelper med restitusjon...

Pluss sur Dr. Susanna Søberg om isbad og helse – Vitenskapen bak isbad

Kjøpeguide: Hvordan velge riktig boblebad

Kjøpeguide: Slik velger du riktig kaldt badekar

Å investere i et kaldt badekar er en utmerket måte å forbedre restitusjonen din, skjerpe fokuset og styrke helsen din. Men med så mange alternativer på markedet kan det være vanskelig å vite hvilken modell som passer akkurat deg...

Mer om kjøpeguiden: Hvordan velge riktig kaldt badekar

Ta kontakt med oss, eller få mer information