Nyheter
Isbad eller kald dusj: hva er forskjellen?
Kalde dusjer og isbad gir begge en avkjølende følelse, men de er ikke det samme. Her er forskjellen i temperatur, tid og effekt.
Rengjøring av isbad: veiledning for vannskift, filtre og vedlikehold
Slik tar du vare på isbadet ditt: trinn-for-trinn rengjøring, vannskift, filtre, en sjekkliste å ta vare på og hva du skal gjøre når vann eller strømning endres.
Les mer om rengjøring av isbad: veiledning om vannskift, filtre og vedlikehold
Isbad med kjøleaggregat: integrert eller ekstern kjøling?
Sammenlign integrert og ekstern kjøling til isbad. Vurder plass, støy, filtrering, vedlikehold og driftskostnader før du velger kar.
Les mer om Isbad med kjøleenhet: integrert eller ekstern kjøling?
Kalde bassenger for treningssentre, hoteller og spa: veiledning om kapasitet og installasjon
Les mer om Kaldbad for treningssentre, hoteller og spa: veiledning om kapasitet og installasjon
Hvor mye koster det å drive et kaldt bad? Strøm, vann og vedlikehold
Les mer om Hvor mye koster det å drive et kaldt bad? Strøm, vann og vedlikehold
Innendørs eller utendørs kaldt bad? Planlegg plassering og installasjon
Les mer om Innendørs eller utendørs kaldt bad? Planlegging av plassering og installasjon
Kjøpe et kaldt badekar til hjemmet: veiledning om kjøling, hygiene og installasjon
Les mer om å kjøpe et kaldt badekar til hjemmet: veiledning om kjøling, hygiene og installasjon
Kalde bad og helse: hva forskningen viser og hvilke typer kalde bad som finnes
Kaldbad er bad i vann under 15 grader. Her er de dokumenterte helseeffektene med kilder for hver påstand, pluss en gjennomgang av hvilke typer kalde bad som er tilgjengelige og hvilket som passer til hvilket behov.
Les mer om kalde bad og helse: hva forskningen viser og hvilke typer kalde bad det finnes