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Notícias

«Swedish Cold» no Svenska Dagbladet

«Swedish Cold» no Svenska Dagbladet

Já ouviste falar dos benefícios para a saúde dos banhos de gelo? No outono passado, a Swedish Cold teve a grande honra de apresentar...

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Banho de gelo em casa – Crie uma rotina para o bem-estar

Banho de gelo em casa – Crie uma rotina para o bem-estar

Estás a pensar em começar a tomar banhos de água gelada com mais frequência? Boa ideia! Tomar banho de água gelada parte da sua...

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Por que razão deves ter a tua própria banheira de banho frio?

Por que razão deves ter a tua própria banheira de banho frio?

Ter a própria banho de água fria em casa proporciona-lhe realmente aquela liberdade com que tantos sonham: poder desfrutar, a qualquer momento, dos fantásticos...

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A Dra. Susanna Søberg sobre os banhos de gelo e a saúde – A ciência por trás dos banhos de gelo

A Dra. Susanna Søberg sobre os banhos de gelo e a saúde – A ciência por trás dos banhos de gelo

A Dra. Susanna Søberg, uma das principais investigadoras mundiais na área da banho de água gelada e metabolismo. Há muito que tem vindo a...

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Guia de compra: Como escolher a banheira de hidromassagem a frio certa

Guia de compra: Como escolher a banheira de hidromassagem a frio certa

Investir numa banho de água fria é uma forma fantástica de melhorar a sua recuperação, aumentar a sua agilidade mental e fortalecer a sua...

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Banhos frios em casa – São bons e porquê?

Banhos frios em casa – São bons e porquê?

Tomar um banho frio em casa tem-se tornado cada vez mais popular! Mas o que é que torna os banhos frios tão bons e...

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Quanto tempo se deve ficar num banho de gelo?

Quanto tempo se deve ficar num banho de gelo?

Uma pergunta comum que muitas pessoas se fazem é: Quanto tempo se deve, afinal, ficar no banho de água gelada para obter os melhores...

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Será que os banhos de água gelada podem ajudar-te a perder peso?

Será que os banhos de água gelada podem ajudar-te a perder peso?

Os banhos de gelo têm-se tornado cada vez mais populares como método de recuperação e bem-estar. Mas será que também podem ajudar a perder...

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❄️ A ciência por trás dos banhos de água gelada com Andrew Huberman ❄️

O neurocientista Andrew Huberman fala sobre os banhos de água gelada Muitas pessoas falam dos banhos de gelo como uma cura milagrosa tanto para...

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