I många år har gym och träningsanläggingar lagt ett stort fokus på styrka, uthållighet och på att få medlemmar att till exempel se bra ut – Från till exempel styrketräning till body building. Men dagens samhälle skiftar snabbt; Träningsformer ändras och allt fler blir mer intresserade av hälsa på ett bredare plan, där kost, sömn och återhämtning under det senaste deceniet blivit populärt. Nu är dock nästa generations hälsovanor påväg att få riktig fart: Infraröd bastu och kallbad. - Två av hälsoexperternas absoluta favoriter!...
- De allra skickligaste gymmen och träningsanläggningar har redan sett detta skifte komma, och de har förberett sig och sållat utbudet länge. Isbad, bastu, andningsövningar och andra typer av seminaium och workhops finns redan på plats hos framstående anläggningar runt om. Vad resultatet blir av det? Ökade intäkskällor, fler besökare, nöjdare medlemmar, och dessutom mer lojala medlemmar... För varför ska era medlemmar behöva gå någon annanstans för att till exempel basta, kallbada och "bara vara" - När ni nu ändå snart har en liten recovery-avdelning?...
Kontrastterapi (Värme och Kyla)
En av de mest populära hälsometoderna, som länge använts framförallt i Norden, men som under de senaste åren verkligen blivit populärt även globalt, för att kunna hjälpa atleter och motionärer med återhämtning - är genom kontrastterapi – en växling mellan kyla (isbad, eller kallbad) och värme (t.ex bastu, infraröd eller ångbastu).
Hur Kontrastterapi Fungerar:
Kyla: (Isbad / Kallbad
-
Minskar inflammation och muskelvärk
-
Ökar dopamin med upp till 250 %, vilket förbättrar humör och motivation
-
Stärker nervsystemets motståndskraft och minskar stress och ångest
-
Förbättrar sömnkvaliteten genom att sänka kortisolnivåerna långsiktigt
Värme (Bastu, Infraröd, Ångbastu)
-
Ökar blodcirkulationen
-
Bidrar till cellreparation genom att stimulera "heat-shock- proteiner"
-
Främjar avgiftning, tack vare svettning
-
Ger mer avslappning och aktiverar det parasympatiska nervsystemet
Öka er Medlemslojalitet
De gym och anläggningar med de mest lojala medlemmarna tar hand om sina medlemmar på alla tänkbara sätt. Oftast erbjuder de inte bara träning – utan de erbjuder en livsstil, som gör att det blir enkelt för medlemmarna att komma dit och bli kvar på deras anläggning, länge
Varför en återhämtningsavdelning ökar kundlojaliteten:
Mer Värde = Högre Medlemslojalitet
- 74 % av gymmedlemmar säger att de skulle betala mer för återhämtningsalternativ på deras anläggning.
Återhämtningsalternativ gör gymmet till en destination för hälsa och välmående, inte bara ett kort och snabbt träningsställe.
Skadeförebyggande = Färre Avhopp
Många medlemmar slutar träna under perioder på grund av att de får tillfälliga skador. Detta gör också att risken ökar att de under en period inte besöker er, och kanske tappar rutiner att träna och vara hos er. Men genom att erbjuda attraktiva återhämtningslösningar som till exempel isbad, bastu, intressanta föreläsningar och workshops, till exempel med andningsövningar, kan man se till att hålla kvar dessa kunder, även under perioder av till exempel skador. Dessutom, genom att ge era medlemmar en återhämtningsrutin, kan ni minska risken för skador, och höja sannolikheten att medlemmarna kan fortsätta träna hos er även utan skador och bekymmer.
Stresshantering
Folk kommer inte längre bara till sitt gym för att lyfta tungt, springa långt eller hoppa högt: Allt fler går till gymmet för att minska stress, få tillbaka energin, byta miljö och kanske bara få en pausknapp från en ganska så stressig vardag.
Att då erbjuda dem en givande upplevelse och återhämtningsmetod i form av isbad och bastu, är då väldigt intressant för gymmedlemmar som önskar en upplevelse och en paus från vardagen.
Varför göra detta just nu? - Framtiden är Wellness!
De anläggningar som inte anpassar sig till denna trend, kommer att behöva kämpa hårdare för att konkurrera med de anläggningar som skaffar detta. - Medans de anläggningar som tar sig an och skapar bästa förutsättningar för återhämtning, kommer att:
-
Sticka ut från konkurrenterna
-
Få nöjdare medlemmar
-
Skapa fler intäktskällor
-
Positionera sig som en ledande anläggning
Hur vet ni om er anläggning är redo att ta sig an detta? - Svara på dessa frågor...
1. Är ni villiga att sticka ut från mängden och erbjuda något som verkligen skiljer er från era konkurrenter?
2. Vill ni öka era intäktskällor och locka nya medlemmar som söker mer än bara traditionell träning?
3. Ser du ditt gym som en ledande anläggning inte bara idag, utan även i framtiden?
Om ni svarade ja på dessa frågor är det dags att agera.
- Framtidens gym och träningsanläggningar är inte bara en plats för träning – det är en destination för återhämtning, wellness och gemenskap. Genom att investera i isbad, kontrastterapi och att till exempel ha ett dedikerat wellnessutrymme, positionerar ni er anläggning som en ledande aktör.
Vill ni veta mer om Swedish Colds premiumlösningar för isbad till anläggningar? - Kontakta oss för en gratis konsultation.