News

Hur kan isbad förbättra återhämtning och prestation?

Hur kan isbad förbättra återhämtning och prestation?

Isbad, kallbad eller cold plunge – oavsett vad du kallar det, har denna metod blivit en populär teknik för att förbättra återhämtning och prestation. Men vad gör egentligen isbad så...

Swedish Cold i Svenska dagbladet

Swedish Cold i Svenska dagbladet

Har du hört talas om hälsofördelarna med isbad? I höstas fick Swedish Cold den stora äran att presentera hälsofördelarna med isbad i Sveriges största tidning, SVD. Nu vill vi dela...

Isbada hemma – Skapa en rutin för välmående

Isbada hemma – Skapa en rutin för välmående

Funderar du på att börja isbada oftare? Bra idé! Att göra isbad till en del av din rutin kan ge hälsofördelar och bidra till att öka både din fysiska och...

Kallbadstunna hemma

Varför ska du ha en egen Kallbadstunna?

Att ha en egen kallbadstunna hemma ger verkligen dig den där friheten som så många drömmer om: att när som helst kunna njuta av de där fantastiska hälsofördelarna med isbad....

Dr. Susanna Søberg om Isbad

Dr. Susanna Søberg om Isbad och Hälsa – Vetenskapen bakom isbad

Dr. Susanna Søberg, en av världens främsta forskare inom isbad och metabolism. Hon har länge lyft fram de många hälsofördelarna med just isbad. Genom sin forskning har hon visat hur...

Köpguide: Så Väljer du Rätt Kallbadstunna

Köpguide: Så Väljer du Rätt Kallbadstunna

Att investera i en kallbadstunna är ett fantastiskt sätt att förbättra din återhämtning, öka din mentala skärpa och stärka din hälsa. Men med så många alternativ på marknaden kan det...

Kallbad hemma

Kallbad Hemma – Är Det Bra och Varför?

Att ta ett kallbad hemma har blivit allt mer populärt! Men vad är det som gör kallbad så bra, och vilka fördelar kan du förvänta dig? Här går vi igenom...

Hur Länge Ska Man Sitta i Isbad?

Hur Länge Ska Man Sitta i Isbad?

En vanlig fråga som många ställer sig är: Hur länge ska man egentligen sitta i isbad för att få de bästa resultaten utan att riskera negativa effekterna? Nyckelfaktorer att Tänka...

Isbad från Swedish Cold.com

Kan Isbad Hjälpa Dig Gå Ner i Vikt?

Isbad har blivit allt mer populärt som en metod för återhämtning och välbefinnande. Men kan det också hjälpa dig att gå ner i vikt? Många hävdar att isbad kan öka...

Dr Andrew Huberman om hälsofördelar med isbad

❄️ Vetenskapen bakom isbad med Andrew Huberman ❄️

Neuroforskaren Andrew Huberman om isbad Många pratar om isbad som en mirakelkur för både kropp och sinne, men vad säger egentligen forskningen? Neuroforskaren Andrew Huberman har studerat de biologiska mekanismerna...

❄️ Hur påverkar isbad kroppen enligt Medical Centric? ❄️

❄️ Hur påverkar isbad kroppen enligt Medical Centric? ❄️

  Har du någonsin funderat på vad som faktiskt händer i kroppen när du sänker dig ner i iskallt vatten? Vi vet att isbad kan kännas som en chock för...

Isbad 2 personer

Kan Isbad hjälpa dig att få bättre hy och hår?

Har du hört om hälsofördelarna med isbad? Mycket sannolikhet har du det, eftersom många talar om det just nu. Men har du hört om hur isbad kan förbättre din hy...

Isbad för återhämtning – Wim Hofs syn på kylan som verktyg

Isbad för återhämtning – Wim Hofs syn på kylan som verktyg

Att kliva ner i iskallt vatten kanske inte alltid låter som det mest lockande sättet att ta hand om kroppen - men enligt den populära Wim Hof – även känd...

Johannes Cullberg badar kallbad

Hur Kan Isbad Vara Bra för Din Mentala Hälsa?

Isbad har blivit en växande trend – inte bara för att lindra träningsvärk och hjälpa kroppen återhämta sig, utan också för sina kraftfulla effekter på mental hälsa och välbefinnande. Det...

Skaffa Din Egen Kallbadstunna hemma

Skaffa Din Egen Kallbadstunna hemma

  Skapa Din Egen Kallbadstunna – Direkt Hemma Isbad har blivit en riktig snackis på senare tid. Från elitidrottare till vanliga hälsoentusiaster – alla pratar om fördelarna med att isbad....

Vad är Wim Hof metoden?

Vad är Wim Hof metoden?

  Några av de största troliga hälsofördelarna med Wim Hof-metoden inkluderar: Många har hört talas om Wim Hof och hälsofördelarna med isbad.  ✅ Minskad Stress och InflammationKallbad kan lugna inflammation...