Nyheder

9. maj 2025
0kommentarer til »Hvorfor isbad er godt for restitutionen«

Vi ser det overalt lige nu! Influencere, der kaster sig ud i isbade, berømtheder, der hylder deres koldbade, og venner, der pludselig er begyndt at tale om »koldbade«, som om det var en ny religion. Men er det virkelig så godt, som det...

Læsmere om, hvorfor isbade er gode for restitutionen

21. april 2025
0kommentarer til »Kryoterapi vs. isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?«

Kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?

Har du også hørt snakken om, at kulde kan have en magisk virkning på restitutionen? Måske har du set influencere stå i skyer af røg i en eller anden sci-fi-maskine... eller hårdføre atleter sidde i isbade med isbiter helt op til hagen. Men hvad er...

Læsmere om kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?

22. marts 2025
0kommentarer til »Hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness«

Hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness

I mange år har fitnesscentre og træningscentre lagt stor vægt på styrke, udholdenhed og på at få medlemmerne til for eksempel at se godt ud – fra eksempelvis styrketræning til bodybuilding. Men nutidens samfund ændrer sig hurtigt; træningsformerne ændrer sig...

Læsmere om, hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness

20. marts 2025
0kommentarer til »Hvad er de sundhedsmæssige virkninger af koldbad og isbad?«

Hvilke sundhedsmæssige virkninger har koldbad og isbad?

Koldbad og isbad er i dag meget populært. Uanset om du er nybegynder og aldrig har prøvet at tage et koldbad, eller om du er en erfaren koldbader, kan der være flere gode grunde til, at du bør tage koldbad oftere. Lad...

Læsmere om: Hvilke sundhedsmæssige virkninger har kold- og isbade?

Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Isbad kan jo virkelig virke skræmmende, når man hører om det for første gang. – Men med den rette indstilling og de rette forberedelser kan det blive en utrolig berigende og forfriskende oplevelse. Uanset om du vil forbedre din restitution, booste din...

Læsmere om »Hvordan kommer man i gang med isbad?« – En guide til begyndere

1. marts 2025
0kommentarer til »Hvor længe skal man sidde i et isbad?«

Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Isbade er jo blevet en rigtig populær trend, og det er ikke så svært at forstå hvorfor. Folk bruger isbade i dag af mange forskellige årsager: alt fra hurtigere restitution efter træning til bedre humør og mindre...

Læsmere om: Hvor længe skal man sidde i et isbad?

1. marts 2025
0kommentarer til »Hvordan isbad lindrer overgangsalderens gener«

Hvordan isbade lindrer overgangsalderens gener

Overgangsalderen er en fase i livet, som alle kvinder gennemgår. Almindelige symptomer, der kan være svære at leve med, er humørsvingninger, angst og søvnproblemer, som alle virkelig kan gøre hverdagen til en urimelig udfordring. Der findes nu...

Læsmere om, hvordan isbade lindrer overgangsalderens gener

25. februar 2025
0kommentarer til »Swedish Cold« i Svenska Dagbladet

»Swedish Cold« i Svenska Dagbladet

Har du hørt om de sundhedsmæssige fordele ved isbade? I efteråret fik Swedish Cold den store ære at præsentere de sundhedsmæssige fordele ved isbade i Sveriges største avis, SVD. Nu vil vi gerne dele disse indsigter med dig! Isbade er så...

Læsmere om Swedish Cold i Svenska Dagbladet

5. februar 2025
0kommentarer til »Isbad derhjemme – Skab en rutine for velvære«

Isbad derhjemme – Skab en rutine for velvære

Overvejer du at begynde at tage isbade oftere? God idé! At gøre isbade til en del af din rutine kan give sundhedsmæssige fordele og bidrage til at øge både din fysiske og mentale styrke. Dette gælder, uanset om du er en erfaren...

Læsmere om at bade i is derhjemme – Skab en rutine for velvære

Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste