Nyheder

Hvilke sundhedsmæssige virkninger har koldbad og isbad?

Hvilke sundhedsmæssige fordele har kolde bade og isbade?

Kolde bade og isbade er meget populære i disse dage. Uanset om du er nybegynder og aldrig har prøvet kolde bade, eller om du er en erfaren udøver af kolde bade, er der flere gode grunde til, at du bør tage flere kolde bade....

Plussur: Hvilke sundhedsmæssige fordele har kolde bade og isbade?

Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Isbade kan virke skræmmende, når man først hører om dem. – Men med den rette indstilling og forberedelse kan det være en utrolig berigende og forfriskende oplevelse. Uanset om du vil forbedre din restitution, styrke dit immunforsvar...

Plussur: Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Hvor længe bør man ligge i et isbad?

Isbade er blevet en rigtig populær trend, og det er ikke svært at forstå hvorfor. I dag bruger folk isbade af mange forskellige årsager: alt fra hurtigere restitution efter træning til forbedring af humøret og reduktion af stress i hverdagen....

Plussur: Hvor længe skal man ligge i et isbad?

Isbad i overgangsalderen

Hvordan isbade lindrer overgangsalderens symptomer

Overgangsalderen er en livsfase, som alle kvinder gennemgår. Almindelige symptomer, der kan være svære at håndtere, omfatter humørsvingninger, angst og søvnproblemer, som alle sammen kan gøre hverdagen til en urimelig udfordring. Der er...

Plussur: Sådan lindrer isbade overgangsalderens symptomer

»Swedish Cold« i Svenska Dagbladet

»Swedish Cold« i den svenske avis

Har du hørt om de sundhedsmæssige fordele ved isbade? Sidste efterår havde Swedish Cold den store ære at præsentere de sundhedsmæssige fordele ved isbade i Sveriges største avis, SVD. Nu vil vi gerne dele disse indsigter med...

Plussur Swedish Cold i den svenske avis

Isbad derhjemme – Skab en rutine for velvære

Isbadning derhjemme – Lav en rutine for velvære

Overvejer du at begynde at tage isbade oftere? God idé! At gøre isbade til en del af din rutine kan give sundhedsmæssige fordele og bidrage til at øge både din fysiske og mentale styrke. Det gælder, uanset om du er en erfaren...

Plussur isbad derhjemme – Skab en rutine for velvære

En koldbadstue derhjemme

Hvorfor bør du have dit eget koldt bad?

At have sit eget isbad derhjemme giver virkelig den frihed, som så mange drømmer om: at kunne nyde de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved isbade når som helst. I stedet for at skulle tage ud til en sø hver...

Plussur – Hvorfor bør du have dit eget koldt bad?

Dr. Susanna Søberg om isbad

Dr. Susanna Søberg om isbade og sundhed – Videnskaben bag isbade

Dr. Susanna Søberg, en af verdens førende forskere inden for isbade og stofskifte. Hun har længe fremhævet de mange sundhedsmæssige fordele ved isbade. Gennem sin forskning har hun vist, hvordan regelmæssige isbade ikke blot fremmer restitutionen...

Plussur: Dr. Susanna Søberg om isbade og sundhed – videnskaben bag isbade

Købsguide: Sådan vælger du den rigtige koldbadstue

Købsvejledning: Sådan vælger du det rigtige koldtvandskar

At investere i et koldt dybdebassin er en fremragende måde at forbedre din restitution, skærpe din koncentration og styrke dit helbred på. Men med så mange muligheder på markedet kan det være svært at vide, hvilken model der passer bedst til netop dine...

Plussur-købsvejledning: Sådan vælger du det rigtige koldtvandsbadekar

Ta kontakt med oss, eller få mer information