Durante muchos años, los gimnasios y centros de fitness se han centrado en la fuerza, la resistencia y el aspecto físico de sus socios, desde el entrenamiento con pesas hasta la musculación, por ejemplo. Pero la sociedad actual está cambiando rápidamente; los regímenes de ejercicio están cambiando y cada vez más gente se interesa por la salud a un nivel más amplio, con la dieta, el sueño y la recuperación popularizándose en la última década. Ahora, sin embargo, la nueva generación de hábitos de salud está cobrando un verdadero impulso: las saunas de infrarrojos y los baños fríos, ¡dos de los favoritos absolutos de los expertos en salud!
- Los mejores gimnasios y centros de fitness ya han visto venir este cambio, y llevan tiempo preparando y proyectando sus ofertas. Baños de hielo, saunas, ejercicios de respiración y otros tipos de seminarios y talleres ya están en marcha en destacados centros de todo el mundo. ¿Cuál será el resultado? Mayores ingresos, más visitantes, socios más contentos y más fieles... Porque, ¿por qué van a tener que ir sus socios a otro sitio para, por ejemplo, tomar una sauna, un baño frío y "simplemente estar", cuando pronto dispondrá de un pequeño departamento de recuperación?...
Terapia de contraste (calor y frío)
Uno de los métodos de salud más populares, que desde hace tiempo se utiliza sobre todo en los países nórdicos, pero que en los últimos años se ha hecho realmente popular en todo el mundo, para ayudar a deportistas y personas que hacen ejercicio a recuperarse, es la terapia de contraste: una alternancia entre frío (baño de hielo o baño frío) y calor (por ejemplo, sauna, infrarrojos o sala de vapor).
Cómo funciona la terapia de contraste:
Frío: (Baño de hielo / Baño frío
-
Reduce la inflamación y el dolor muscular
-
Aumenta la dopamina hasta un 250%, mejorando el estado de ánimo y la motivación
-
Refuerza la resistencia del sistema nervioso y reduce el estrés y la ansiedad
-
Mejora la calidad del sueño al reducir los niveles de cortisol a largo plazo
Calefacción (sauna, infrarrojos, sauna de vapor)
-
Aumenta la circulación sanguínea
-
Contribuye a la reparación celular estimulando las "proteínas de choque térmico".
-
Favorece la desintoxicación, gracias a la sudoración
-
Aumenta la relajación y activa el sistema nervioso parasimpático
Aumente la fidelidad de sus socios
Los gimnasios y las instalaciones con los socios más fieles cuidan a sus miembros de todas las formas posibles. En la mayoría de los casos, no se limitan a ofrecer ejercicio, sino que ofrecen un estilo de vida que facilita que los socios acudan a sus instalaciones y permanezcan en ellas durante mucho tiempo.
Por qué un centro de recuperación aumenta la fidelidad de los clientes:
Más valor = Mayor fidelidad de los afiliados
- El 74% de los socios de gimnasios afirma que pagaría más por opciones de recuperación en sus instalaciones.
Las opciones de recuperación hacen del gimnasio un destino para la salud y el bienestar, no sólo un entrenamiento breve y rápido.
Prevención de lesiones = menos abandonos
Muchos afiliados dejan de entrenar durante periodos de tiempo debido a lesiones temporales. Esto también aumenta el riesgo de que no te visiten durante un tiempo y pierdan el hábito de hacer ejercicio y estar contigo. Pero si ofrece soluciones atractivas para la recuperación, como baños de hielo, saunas, conferencias interesantes y talleres, por ejemplo con ejercicios de respiración, puede asegurarse de mantener a estos clientes, incluso durante periodos de lesiones, por ejemplo. Además, si ofrece a sus afiliados una rutina de recuperación, puede reducir el riesgo de lesiones y aumentar la probabilidad de que los afiliados sigan haciendo ejercicio con usted incluso sin lesiones ni preocupaciones.
Gestión del estrés
La gente ya no va al gimnasio sólo para levantar pesos pesados, correr largas distancias o saltar alto: cada vez son más las personas que van al gimnasio para reducir el estrés, reenergizarse, cambiar de ambiente y quizá simplemente descansar de una vida cotidiana bastante estresante.
Ofrecerles una experiencia gratificante y un método de recuperación en forma de baños de hielo y saunas resulta entonces muy interesante para los socios del gimnasio que desean una experiencia y un descanso de la vida cotidiana.
¿Por qué hacerlo ahora? - El futuro es el bienestar.
Los establecimientos que no se adapten a esta tendencia tendrán que luchar más para competir con los que sí lo hagan, mientras que los que la adopten y creen las mejores condiciones para la recuperación sí lo harán:
-
Distíngase de la competencia
-
Consiga más afiliados satisfechos
-
Crear más fuentes de ingresos
-
Posicionarse como organización líder
¿Cómo saber si su organización está preparada para afrontar este reto?
1. ¿Está dispuesto a destacar entre la multitud y ofrecer algo que realmente le diferencie de sus competidores?
2. ¿Desea aumentar sus fuentes de ingresos y atraer a nuevos afiliados que busquen algo más que la formación tradicional?
3. ¿Considera que su gimnasio es una instalación puntera no sólo hoy, sino también en el futuro?
Si ha respondido afirmativamente a estas preguntas, es hora de actuar.
- El gimnasio y centro de fitness del futuro no es sólo un lugar para hacer ejercicio: es un destino para la recuperación, el bienestar y la comunidad. Por ejemplo, si invierte en baños de hielo, terapia de contraste y un espacio dedicado al bienestar, estará posicionando su centro como líder.
Para obtener más información sobre las soluciones de baño de hielo de primera calidad de Swedish Cold para instalaciones , póngase en contacto con nosotros para una consulta gratuita.