Generación 5
Generación 4S
Inmersión en frío en Suecia
Tubo central
Bañera fría
Estación frigorífica sueca
Recuperación máxima
Sala de exposiciones en Estocolmo
Nos encontramos en NK - Ascaro, en Estocolmo.
Los baños de hielo y las bañeras de agua fría son ideales para quienes desean obtener los beneficios para la salud de los baños de hielo, ya sea en casa o en un centro.
Caída del frío: una tendencia sanitaria mundial
La inmersión en frío se ha convertido en una tendencia mundial entre atletas, biohackers y personas preocupadas por su salud. Personalidades famosas como Wim Hof, también conocido como "El hombre de hielo", han popularizado el concepto y demostrado cómo los baños de hielo regulares pueden cambiar la vida. La inmersión en frío no es sólo un reto físico, sino también un ejercicio mental que puede ayudar a aumentar la concentración y la calma interior.
Más información sobre el baño helado, el baño frío y la zambullida fría
Baños de hielo en casa
Para quienes deseen experimentar los beneficios del baño helado pero prefieran hacerlo en su propia casa, una bañera de hielo es una gran opción. Una bañera de hielo es un barril especialmente diseñado para facilitar el baño en agua helada durante todo el año. Muchas bañeras de agua fría llevan incorporados sistemas de refrigeración que mantienen el agua a la temperatura deseada, lo que facilita aún más el proceso.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los baños de hielo?
Los baños de hielo tienen muchos beneficios para la salud: reducen la inflamación, alivian el dolor muscular, mejoran la circulación sanguínea, refuerzan el sistema inmunitario, reducen el estrés y aumentan la resistencia mental. Su uso regular también puede mejorar la calidad del sueño y acelerar la recuperación tras la actividad física.
La natación sobre hielo se ha popularizado en los últimos años. Esto no sólo ocurre en Suecia, sino actualmente en todo el mundo. Sin embargo, los baños de hielo tienen una larga historia en nuestra cultura y hunden sus raíces en las culturas nórdicas y orientales. Esto está atrayendo actualmente a más y más personas que quieren experimentar los beneficios para la salud y la sensación única de los baños de hielo. Tanto si elige bañarse en su propia bañera de hielo, en la naturaleza o en otra solución de baño de hielo en casa, hay muchas razones para probar el baño de hielo.
¿Qué es un baño de hielo?
El baño helado consiste en bañarse en agua casi helada, normalmente entre 0 y 10 grados centígrados.
Resumen ejecutivo
El baño helado, ya sea en una bañera de hielo, en casa o en la naturaleza, ofrece una serie de beneficios para la salud que pueden mejorar tanto su salud física como mental. Sumergirse en el frío se ha convertido en una tendencia mundial, y con el enfoque adecuado, usted también puede beneficiarse de esta antigua tradición. Tanto si es principiante como si tiene experiencia, siempre hay algo nuevo que descubrir en el mundo de los baños de hielo.
Baño helado - Preguntas frecuentes
- Más información sobre los baños de hielo
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los baños de hielo en casa?
Los baños de hielo tienen muchos beneficios para la salud: reducen la inflamación, alivian el dolor muscular, mejoran la circulación sanguínea, refuerzan el sistema inmunitario, reducen el estrés y aumentan la resistencia mental. Su uso regular también puede mejorar la calidad del sueño y acelerar la recuperación tras la actividad física.
¿Con qué frecuencia debo darme baños de hielo?
Para obtener resultados óptimos, se recomiendan baños fríos durante 3-5 minutos, 3-4 veces por semana. No obstante, la frecuencia y la duración deben adaptarse a su tolerancia personal y a sus objetivos de salud.
¿Qué temperatura debe tener un baño de hielo?
Nuestros baños fríos pueden ajustarse a temperaturas tan bajas como 0 °C. A la mayoría de los usuarios les resulta eficaz una temperatura de entre 5 y 10 °C, pero puedes ajustar la temperatura en función de tu comodidad y tolerancia.
¿Los baños de hielo son seguros para todo el mundo?
Los baños fríos suelen ser seguros para las personas sanas, pero quienes padezcan problemas cardiacos, hipertensión u otras afecciones deben consultar a su médico antes de empezar. Si es la primera vez que se baña en frío, es mejor empezar suavemente y aumentar gradualmente la tolerancia.
¿Hacen envíos internacionales?
Sí, enviamos pedidos a todo el mundo.
Consulte más información en nuestras otras preguntas frecuentes sobre envíos.
¿Ofrecen garantías en sus baños de hielo?
Sí, todos los productos tienen un año de garantía.
¿Ofrece servicio de atención al cliente?
Sí, lo hacemos. Ofrecemos asistencia al cliente para garantizar que aprovecha al máximo su producto.
Siempre puede ponerse en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarle con sus preguntas o dudas.
¿Cómo instalar o mantener un baño de hielo con sistema de refrigeración?
La instalación es sencilla. Nuestras bañeras están diseñadas para enchufarse a una toma eléctrica estándar, y facilitamos instrucciones claras. El mantenimiento implica la limpieza periódica de la bañera, el uso de sistemas de filtración y el ajuste de la temperatura del agua cuando sea necesario. También ofrecemos asistencia de primera calidad para la instalación y el mantenimiento.
