Come una struttura può offrire bagni di ghiaccio e trattamenti benessere

Per molti anni le palestre e i centri fitness hanno posto grande enfasi sulla forza, sulla resistenza e sull’obiettivo di far apparire i propri iscritti in forma – dall’allenamento di forza al body building, per esempio. Ma la società odierna sta cambiando rapidamente; le forme di allenamento si evolvono e sempre più persone si interessano alla salute in senso più ampio, con l’alimentazione, il sonno e il recupero che nell’ultimo decennio sono diventati molto popolari. Ora, però, le abitudini salutistiche della prossima generazione stanno prendendo davvero piede: la sauna a infrarossi e i bagni freddi. - Due dei preferiti in assoluto dagli esperti di salute!...

- Le palestre e i centri fitness più all’avanguardia hanno già intuito l’arrivo di questo cambiamento e si sono preparati da tempo, selezionando con cura la propria offerta. Bagni di ghiaccio, saune, esercizi di respirazione e altri tipi di seminari e workshop sono già disponibili presso le strutture più prestigiose un po’ ovunque. Qual è il risultato? Maggiori fonti di guadagno, più visitatori, soci più soddisfatti e, soprattutto, soci più fedeli... Perché i vostri soci dovrebbero andare altrove per, ad esempio, fare una sauna, un bagno freddo o «semplicemente stare»? - Visto che presto avrete anche una piccola area dedicata al recupero?...

Terapia del contrasto (caldo e freddo)

Uno dei metodi di benessere più diffusi, utilizzato da tempo soprattutto nei Paesi nordici, ma che negli ultimi anni ha riscosso grande successo anche a livello globale per aiutare atleti e appassionati di fitness nel recupero, è la terapia di contrasto: un’alternanza tra freddo (bagni di ghiaccio o bagni freddi) e calore (ad esempio sauna, sauna a infrarossi o bagno turco).

Come funziona il bagno di ghiaccio:

Freddo: (Bagno di ghiaccio / Bagno freddo)

• Allevia l'infiammazione e i dolori muscolari

• Aumenta la dopamina fino al 250%, migliorando l'umore e la motivazione

• Rafforza la resistenza del sistema nervoso e riduce lo stress e l'ansia

• Migliora la qualità del sonno riducendo i livelli di cortisolo nel lungo periodo
  

Riscaldamento (sauna, infrarossi, bagno turco)

• Migliora la circolazione sanguigna

• Contribuisce alla riparazione cellulare stimolando le "proteine da shock termico"

• Favorisce la disintossicazione grazie alla sudorazione

• Favorisce il rilassamento e stimola il sistema nervoso parasimpatico

Aumentate la fedeltà dei vostri soci

Le palestre e le strutture con i soci più fedeli si prendono cura dei propri soci in ogni modo possibile. Spesso non offrono solo un programma di allenamento, ma propongono uno stile di vita che rende facile per i soci recarsi nella loro struttura e rimanervi a lungo

Perché un reparto dedicato al recupero aumenta la fedeltà dei clienti:

Maggiore valore = maggiore fedeltà dei soci

- Il 74% degli iscritti alle palestre afferma che sarebbe disposto a pagare di più per avere a disposizione opzioni di recupero presso la propria struttura.

Le opzioni di recupero trasformano la palestra in un luogo dedicato alla salute e al benessere, non solo in un posto dove fare un allenamento breve e veloce.

Prevenzione degli infortuni = Meno abbandoni

Molti soci smettono di allenarsi per un certo periodo a causa di infortuni temporanei. Ciò comporta anche un aumento del rischio che, per un certo periodo, non frequentino la vostra palestra e che magari perdano l’abitudine di allenarsi e di stare da voi. Tuttavia, offrendo soluzioni di recupero interessanti, come ad esempio bagni di ghiaccio, sauna, conferenze e workshop stimolanti, ad esempio con esercizi di respirazione, è possibile assicurarsi di mantenere questi clienti, anche durante periodi di infortunio. Inoltre, fornendo ai vostri iscritti una routine di recupero, potete ridurre il rischio di infortuni e aumentare la probabilità che continuino ad allenarsi presso la vostra struttura anche in assenza di infortuni o problemi.

Gestione dello stress

Le persone non vanno più in palestra solo per sollevare pesi, correre a lungo o saltare in alto: sempre più persone frequentano la palestra per ridurre lo stress, ritrovare l’energia, cambiare aria e magari semplicemente premere il pulsante “pausa” in una quotidianità piuttosto stressante. 

Offrire loro un’esperienza appagante e un metodo di recupero sotto forma di bagno di ghiaccio e sauna è quindi molto interessante per i soci della palestra che desiderano vivere un’esperienza speciale e prendersi una pausa dalla routine quotidiana.

Perché farlo proprio adesso? - Il futuro è il benessere!

Gli stabilimenti che non si adegueranno a questa tendenza dovranno lottare più duramente per competere con quelli che adotteranno queste misure. - Mentre gli stabilimenti che affronteranno la sfida e creeranno le condizioni ottimali per la ripresa:

• Distinguersi dalla concorrenza

• Aumentare la soddisfazione dei soci

• Creare ulteriori fonti di reddito

• Posizionarsi come struttura leader

Come fate a sapere se la vostra struttura è pronta ad affrontare questa sfida? - Rispondete a queste domande...

1. Siete disposti a distinguervi dalla massa e a offrire qualcosa che vi distingua davvero dai vostri concorrenti?

2. Volete ampliare le vostre fonti di reddito e attirare nuovi iscritti che cercano qualcosa di più del semplice allenamento tradizionale?

3. Consideri la tua palestra una struttura all’avanguardia non solo oggi, ma anche in futuro?

Se avete risposto “sì” a queste domande, è ora di agire.

• Le palestre e i centri fitness del futuro non sono solo luoghi in cui allenarsi, ma anche destinazioni dedicate al recupero, al benessere e alla socialità. Investendo in vasche di acqua ghiacciata, nella terapia di contrasto e, ad esempio, in uno spazio dedicato al benessere, potrete posizionare la vostra struttura come leader del settore. 

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