Bagno di ghiaccio e sauna

Scopri Swedish Cold

Atleti professionisti, residenze di lusso, palestre e spa di hotel utilizzano i bagni freddi e le saune di Swedish Cold

Valutazione: 4,91/5 sulla base di oltre 1000 recensioni

Prova un vero bagno di ghiaccio con Swedish Cold

Swedish Cold non è come tutte le altre aziende: realizziamo vasche di ghiaccio con vero ghiaccio, in modo completamente automatico. - Che si raffreddano e si puliscono da sole. Anche quando il sole picchia forte o quando molte persone utilizzano la vasca.

Le vasche di ghiaccio sono realizzate in acciaio inossidabile 316 di alta qualità, mai in plastica. - Inoltre, progettiamo le nostre vasche per l'uso di oltre 50 volte al giorno.

Vi aiutiamo a progettare e installare le vasche, vi accompagniamo in ogni fase del processo e vi offriamo garanzie affidabili e assistenza per molti anni a venire.

La sauna e il bagno di ghiaccio sono una tradizione scandinava

Realizziamo saune e vasche di acqua fredda che si abbinano perfettamente: la nostra ultima collezione di saune unisce il meglio del calore tradizionale alle più recenti tecnologie nel campo delle saune a infrarossi, con l'aggiunta della terapia della luce rossa integrata nella sauna.

Lascia che ti aiutiamo a trovare una soluzione: ti risparmieremo così tutto il lavoro di pianificazione e le preoccupazioni.

Desidera contattarci?

Ci dica cosa sta cercando: il nostro team troverà la soluzione più adatta alla sua casa, alla sua palestra, al suo hotel o alla sua spa.

5 anni di garanzia

Consegna e installazione incluse

Assistenza per le sedi in Europa

6 benefici comprovati del bagno di ghiaccio e della sauna

Meno infiammazioni

Rigenerazione più rapida

Un sonno migliore

Migliore atmosfera

Energia naturale

Metabolismo accelerato

Meno infiammazioni

Rigenerazione più rapida

Un sonno migliore

Migliore atmosfera

Energia naturale

Metabolismo accelerato

Domande frequenti


Sì. Riforniamo le principali palestre, hotel e centri benessere e offriamo soluzioni commerciali con contratto di assistenza. Vedi la nostra filosofia aziendale.

Grazie al filtro e al sistema di raffreddamento integrati, la manutenzione è minima: basta sostituire il filtro e l'acqua seguendo le nostre istruzioni. Una sauna non richiede praticamente alcuna manutenzione ordinaria.


La sauna è associata a relax, miglioramento della qualità del sonno, aumento della circolazione e rigenerazione. Alcuni studi hanno collegato l'uso regolare della sauna alla salute cardiovascolare. Gli effetti variano da persona a persona.


La sauna a infrarossi riscalda direttamente il corpo con la luce a una temperatura più bassa: un’esperienza più delicata e piacevole per soggiorni più lunghi. La sauna tradizionale riscalda l’aria a temperature elevate per il classico rituale della sauna con il “löyly”.


Molti fanno un bagno freddo 3-7 volte alla settimana, per 2-5 minuti alla volta. Iniziate con sessioni brevi e aumentate gradualmente secondo i vostri ritmi.

Un bagno di ghiaccio, noto anche come bagno freddo o "cold plunge", è una vasca contenente acqua fredda a temperatura controllata, nella quale ci si immerge per favorire il recupero fisico. Le nostre vasche per il bagno di ghiaccio mantengono una temperatura costante grazie al sistema di raffreddamento e al filtro integrati.

La ricerca associa l’esposizione regolare al freddo a una rigenerazione più rapida, a un minore dolore muscolare percepito, a un miglioramento dell’umore e a un aumento di energia. Molti riscontrano inoltre una maggiore concentrazione e un sonno migliore. Gli effetti variano da persona a persona.


La maggior parte parte parte da circa 10–15 °C e scende gradualmente fino a 3–5 °C. Con Swedish Cold è possibile impostare la temperatura esatta e mantenerla costante 24 ore su 24.


La maggior parte dei nostri prodotti si collega a una normale presa di corrente. Vi aiutiamo a pianificare l'installazione, affinché tutto funzioni alla perfezione fin dall'inizio.

I benefici dei bagni freddi e dei bagni di ghiaccio

I bagni freddi possono dare una netta sensazione di energia e lucidità mentale. L'acqua fredda stimola il sistema nervoso del corpo e rappresenta un'esperienza fisica intensa che richiede concentrazione e consapevolezza.

Molti ricorrono regolarmente ai bagni freddi per:

  • sentirsi più in forma e più vigile
  • creare una routine mattutina ben definita
  • sperimentare il recupero mentale
  • integrare l'allenamento e il recupero
  • allenare la propria capacità di gestire il disagio
  • creare un momento di concentrazione e presenza

Allo stesso tempo, è importante ricordare che l'esperienza del bagno freddo varia da persona a persona. Il bagno di ghiaccio non è un trattamento medico e va utilizzato in modo responsabile.

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