Nyheder

2. juli 2025
0 kommentarerpå Isbad og træningsømhed

Du vågner. Forsøger at sætte dig op. Av. Der er noget, der protesterer i lårene. Du læner dig fremad for at løfte barnet op...

Læs mereom Isbad og træningsømhed

träning

2. juli 2025
0 kommentarerpå Hvorfor et isbad efter træning?

Hvorfor et isbad efter træning?

Efter en intens træningssession føles kroppen ofte tung, musklerne ømme og hjernen… ja, ret sløv. Vi strækker lidt ud, drikker måske en proteinshake og...

Læs mereom Hvorfor et isbad efter træning?

9. maj 2025
0 kommentarerpå Hvorfor isbad er godt for restitutionen

Hvorfor isbad er godt for restitutionen

Vi ser det overalt lige nu! Influencere, der sænker sig ned i isbade, berømtheder, der hylder deres koldbade, og venner, der pludselig er begyndt...

Læs mereom Hvorfor isbad er godt for restitutionen

21. april 2025
0 kommentarerpå Kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?

Kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?

Har du også hørt snakken om, at kulde kan være magisk for restitutionen? Måske har du set influencere stå i skyer af røg i...

Læs mereom Kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og hjernen)?

22. marts 2025
0 kommentarerpå Hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness

Hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness

I mange år har fitnesscentre og træningsfaciliteter lagt stor vægt på styrke, udholdenhed og på at få medlemmerne til for eksempel at se godt...

Læs mereom Hvordan et anlæg kan tilbyde isbad og wellness

20. marts 2025
0 kommentarerpå Hvilke sundhedsmæssige virkninger har koldbad og isbad?

Hvilke sundhedsmæssige virkninger har koldbad og isbad?

Koldbad og isbad er i dag meget populære. Uanset om du er nybegynder og aldrig har prøvet at tage et koldbad, eller om du...

Læs mereom Hvilke sundhedsmæssige virkninger har koldbad og isbad?

Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Isbad kan jo virkelig virke skræmmende, når man hører om det for første gang. – Men med den rette indstilling og forberedelse kan det...

Læs mereom Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

1. marts 2025
0 kommentarerpå Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Hvor længe skal man sidde i et isbad?

Isbade er jo blevet en rigtig populær trend, og det er ikke så svært at forstå hvorfor. Folk benytter sig i dag af isbade...

Læs mereom Hvor længe skal man sidde i et isbad?

1. marts 2025
0 kommentarerpå Hvordan isbade lindrer overgangsalderens gener

Hvordan isbade lindrer overgangsalderens gener

Overgangsalderen er en fase i livet, som alle kvinder gennemgår. Almindelige symptomer, der kan være besværlige at leve med, er humørsvingninger, angst og søvnproblemer,...

Læs mereom Hvordan isbade lindrer overgangsalderens gener

Tilbage 1 2 3 4 5 6 Næste