Nyheder og begivenheder

2. juli 2025
0kommentarer om isbade og muskelsmerter

Du vågner. Du prøver at sætte dig op. Av! Der er noget, der gør ondt i lårene. Du læner dig frem for at løfte babyen op fra gulvet...

Læsmere om isbade og muskelsmerter

træning

2. juli 2025
0kommentarer til »Hvorfor isbade efter træning?«

Hvorfor isbade efter træning?

Efter en svedig træning føles kroppen ofte tung, musklerne ømme og hjernen… ja, lidt sløret. Vi strækker lidt ud, drikker måske...

Læsmere om: Hvorfor isbade efter træning?

9. maj 2025
0kommentarer til »Hvorfor isbade er gode for restitutionen«

Hvorfor isbade er gode for restitutionen

Vi ser det overalt lige nu! Influencere, der tager isbade, berømtheder, der roser deres kolde bade, og venner, der pludselig taler om »kolde bade«, som om det er...

Læsmere om, hvorfor isbade er gode for restitutionen

21. april 2025
0kommentarer til »Kryoterapi vs. isbad – hvad er bedst for kroppen (og knoppen)?«

Kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og knoppen)?

Har du også hørt snakken om, at kulde kan have en magisk virkning på restitutionen? Måske har du set influencere stå i røgskyer i...

Læsmere om kryoterapi kontra isbad – hvad er bedst for kroppen (og knoppen)?

22. marts 2025
0kommentarer til »Sådan kan et center tilbyde isbade og wellness«

Hvordan et center kan tilbyde isbade og wellness

I mange år har fitnesscentre og træningscentre lagt stor vægt på styrke, udholdenhed og for eksempel at få medlemmerne til at se godt ud – blandt andet gennem styrketræning...

Læsmere om, hvordan et center kan tilbyde isbade og wellness

20. marts 2025
0kommentarer til »Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved kolde bade og isbade?«

Hvilke sundhedsmæssige fordele har kolde bade og isbade?

Kolde bade og isbade er meget populære i disse dage. Uanset om du er nybegynder og aldrig har prøvet kolde bade, eller om du er...

Læsmere om: Hvilke sundhedsmæssige fordele har kolde bade og isbade?

Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

Isbade kan virke skræmmende, når man først hører om dem. – Men med den rette indstilling og forberedelse kan det være...

Læsmere om: Hvordan kommer man i gang med isbade? – En guide til begyndere

1. marts 2025
0kommentarer til »Hvor længe bør man opholde sig i et isbad?«

Hvor længe bør man ligge i et isbad?

Isbade er blevet en rigtig populær trend, og det er ikke svært at forstå hvorfor. I dag bruger folk isbade til en lang række...

Læsmere om, hvor længe man bør opholde sig i et isbad?

1. marts 2025
0kommentarer til »Hvordan isbade lindrer overgangsalderens symptomer«

Hvordan isbade lindrer overgangsalderens symptomer

Overgangsalderen er en livsfase, som alle kvinder gennemgår. Almindelige symptomer, der kan være svære at håndtere, omfatter humørsvingninger, angst,...

Læsmere om, hvordan isbade lindrer overgangsalderens symptomer

Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste