Ice baths and saunas for homes and businesses

Sim. Fornecemos os principais ginásios, hotéis e centros de bem-estar e oferecemos soluções comerciais com contratos de assistência. Consulte o nosso conceito de negócio.

Graças ao filtro e ao sistema de refrigeração integrados, a manutenção é mínima – basta substituir o filtro e a água de acordo com o nosso guia. Uma sauna praticamente não requer manutenção contínua.

A utilização da sauna está associada ao relaxamento, a um sono melhor, a uma melhor circulação e à recuperação. Estudos têm associado a utilização regular da sauna à saúde cardiovascular. Os efeitos variam de pessoa para pessoa.

Uma sauna de infravermelhos aquece o corpo diretamente com luz a uma temperatura mais baixa – é mais suave e permite permanecer nela durante mais tempo. Uma sauna tradicional aquece o ar a uma temperatura elevada para o ritual clássico da sauna com «löyly».

Muitas pessoas fazem banhos de água fria 3 a 7 vezes por semana, durante 2 a 5 minutos de cada vez. Comece com sessões curtas e vá aumentando ao seu próprio ritmo.

Um banho de gelo, também conhecido como «cold plunge», é uma banheira com água fria, à temperatura controlada, na qual se mergulha o corpo para fins de recuperação. As nossas banheiras «cold plunge» mantêm uma temperatura constante graças a um sistema de refrigeração e a um filtro integrados.

Na investigação, a exposição regular ao frio está associada a uma recuperação mais rápida, a uma menor dor muscular percebida, a um melhor estado de espírito e a um aumento da energia. Muitas pessoas também referem uma maior concentração e um sono de melhor qualidade. Os efeitos variam de pessoa para pessoa.

A maioria das pessoas começa com uma temperatura entre os 10 e os 15 °C e vai baixando gradualmente até aos 3–5 °C. Com o Swedish Cold, define-se a temperatura exata e mantém-se constante, 24 horas por dia.

A maioria dos nossos produtos liga-se a uma tomada normal. Ajudamo-lo a planear a instalação para que tudo corra bem desde o início.