Noticias y eventos

¿Cuáles son los efectos sobre la salud de los baños fríos y helados?

¿Cuáles son los efectos sobre la salud de los baños fríos y helados?

Kallbad och isbad är numera väldigt populärt. Oavsett om du är nybörjare och aldrig hart testat att utföra kallbad, eller om du är en erfaren kallbadare, så kan det finnas flera bra anledningar till varför du bör kallbada mer. Låt...

Läs merom Vad är Hälsoeffekterna med kallbad och isbad?

¿Cómo empezar a darse baños de hielo? - Guía para principiantes

¿Cómo empezar a darse baños de hielo? - Guía para principiantes

Isbad kan ju verkligen kännas skrämmande när man hörs talas om det för första gången. - Men med rätt inställning och förberedelser kan det bli en otroligt givande och uppfriskande upplevelse. Oavsett om du vill förbättra din återhämtning, boosta ditt...

Läs merom Hur ska man börja med isbad? - En guide för nybörjare

¿Cuánto tiempo debe permanecer en un baño de hielo?

¿Cuánto tiempo debe permanecer en un baño de hielo?

Isbad har ju blivit en riktigt populär trend och det är inte så svårt att förstå varför. Folk använder isbad idag för flera olika anledningar: allt från snabbare återhämtning efter att ha tränat, till att få bättre humör och minskad...

Läs merom Hur Länge Ska Man Sitta i ett Isbad?

Baño de hielo menopausia

Cómo reducen los baños de hielo los síntomas de la menopausia

Klimakteriet är en fas i livet som alla kvinnor går igenom. Vanliga symptom som kan vara jobbiga att dras med är humörsvängningar, ångest och sömnproblem, som alla verkligen kan göra vardagen till någon utav en orimlig utmaning. Det finns nu...

Läs merom Hur Isbad minskar klimakteriebesvär

Frío sueco en Svenska dagbladet

Frío sueco en Svenska dagbladet

Har du hört talas om hälsofördelarna med isbad? I höstas fick Swedish Cold den stora äran att presentera hälsofördelarna med isbad i Sveriges största tidning, SVD. Nu vill vi dela med oss av dessa insikter till dig! Isbad är så...

Läs merom Swedish Cold i Svenska dagbladet

Baños de hielo en casa - Crear una rutina para el bienestar

Baños de hielo en casa - Crear una rutina para el bienestar

Funderar du på att börja isbada oftare? Bra idé! Att göra isbad till en del av din rutin kan ge hälsofördelar och bidra till att öka både din fysiska och mentala styrka. Detta gäller oavsett om du är en erfaren...

Läs merom Isbada hemma – Skapa en rutin för välmående

Bañera fría en casa

¿Por qué debería tener su propia bañera de hidromasaje?

Att ha en egen kallbadstunna hemma ger verkligen dig den där friheten som så många drömmer om: att när som helst kunna njuta av de där fantastiska hälsofördelarna med isbad. Istället för att man ska behöva gå iväg till en...

Läs merom Varför ska du ha en egen Kallbadstunna?

La Dra. Susanna Søberg habla de los baños de hielo

Dra. Susanna Søberg sobre baños de hielo y salud - La ciencia detrás de los baños de hielo

Dr. Susanna Søberg, en av världens främsta forskare inom isbad och metabolism. Hon har länge lyft fram de många hälsofördelarna med just isbad. Genom sin forskning har hon visat hur regelbundna isbad inte bara hjälper till med återhämtning utan även...

Läs merom Dr. Susanna Søberg om Isbad och Hälsa – Vetenskapen bakom isbad

Guía de compra: Cómo elegir la bañera de hidromasaje adecuada

Guía de compra: Cómo elegir la bañera de hidromasaje adecuada

Att investera i en kallbadstunna är ett fantastiskt sätt att förbättra din återhämtning, öka din mentala skärpa och stärka din hälsa. Men med så många alternativ på marknaden kan det vara svårt att veta vilken modell som passar just dina...

Läs merom Köpguide: Så Väljer du Rätt Kallbadstunna