Noticias y eventos

Baños fríos en casa: ¿son buenos y por qué?

Baños fríos en casa: ¿son buenos y por qué?

Att ta ett kallbad hemma har blivit allt mer populärt! Men vad är det som gör kallbad så bra, och vilka fördelar kan du förvänta dig? Här går vi igenom varför kallbad kan vara en av de bästa investeringarna som...

Läs merom Kallbad Hemma – Är Det Bra och Varför?

¿Cuánto tiempo debe permanecer en un baño de hielo?

¿Cuánto tiempo debe permanecer en un baño de hielo?

En vanlig fråga som många ställer sig är: Hur länge ska man egentligen sitta i isbad för att få de bästa resultaten utan att riskera negativa effekterna? Nyckelfaktorer att Tänka På som är viktiga för att veta svaret på denna...

Läs merom Hur Länge Ska Man Sitta i Isbad?

Baños de hielo de Swedish Cold.com

¿Pueden los baños de hielo ayudar a perder peso?

Isbad har blivit allt mer populärt som en metod för återhämtning och välbefinnande. Men kan det också hjälpa dig att gå ner i vikt? Många hävdar att isbad kan öka fettförbränningen och bidra till viktnedgång, men vad säger forskningen egentligen?...

Läs merom Kan Isbad Hjälpa Dig Gå Ner i Vikt?

❄️ La ciencia detrás de los baños de hielo con Andrew Huberman ❄️

Neuroforskaren Andrew Huberman om isbad Många pratar om isbad som en mirakelkur för både kropp och sinne, men vad säger egentligen forskningen? Neuroforskaren Andrew Huberman har studerat de biologiska mekanismerna bakom isbad och varför det har så kraftfulla effekter på...

Läs merom ❄️ Vetenskapen bakom isbad med Andrew Huberman ❄️

❄️ ¿Cómo afectan los baños de hielo al organismo según Medical Centric? ❄️

❄️ ¿Cómo afectan los baños de hielo al organismo según Medical Centric? ❄️

  Har du någonsin funderat på vad som faktiskt händer i kroppen när du sänker dig ner i iskallt vatten? Vi vet att isbad kan kännas som en chock för systemet, men visste du att det också kan vara en...

Läs merom ❄️ Hur påverkar isbad kroppen enligt Medical Centric? ❄️

¿Pueden los baños de hielo ayudarte a mejorar la piel y el cabello?

¿Pueden los baños de hielo ayudarte a mejorar la piel y el cabello?

Har du hört om hälsofördelarna med isbad? Mycket sannolikhet har du det, eftersom många talar om det just nu. Men har du hört om hur isbad kan förbättre din hy och ditt hår? Läs vidare så får du reda på...

Läs merom Kan Isbad hjälpa dig att få bättre hy och hår?

Baños de hielo para la recuperación - La visión de Wim Hof sobre el frío como herramienta

Baños de hielo para la recuperación - La visión de Wim Hof sobre el frío como herramienta

Att kliva ner i iskallt vatten kanske inte alltid låter som det mest lockande sättet att ta hand om kroppen - men enligt den populära Wim Hof – även känd som ”The Iceman” – är det en av de mest...

Läs merom Isbad för återhämtning – Wim Hofs syn på kylan som verktyg

Johannes Cullberg se da un baño frío

¿Por qué los baños de hielo son buenos para la salud mental?

  Isbad har blivit en växande trend – inte bara för att lindra träningsvärk och hjälpa kroppen återhämta sig, utan också för sina kraftfulla effekter på mental hälsa och välbefinnande. Det första mötet med ett isbad kan kännas skrämmande, men många...

Läs merom Hur Kan Isbad Vara Bra för Din Mentala Hälsa?

Consiga su propio barril de baño frío en casa

Consiga su propio barril de baño frío en casa

  Skapa Din Egen Kallbadstunna – Direkt Hemma Isbad har blivit en riktig snackis på senare tid. Från elitidrottare till vanliga hälsoentusiaster – alla pratar om fördelarna med att isbad. Men låt oss vara ärliga: alla har inte en sjö...

Läs merom Skaffa Din Egen Kallbadstunna hemma